在 BREATHE WITH ME 沉浸于一场深层修復的感官体验。设计@HKG 特别邀请到拥有专业导师团队的 DIVA Yoga Studio，为大家带来专属的『筋膜放松与颂钵声疗』。 在 DIVA Yoga 专业导师的带领下，本课程将利用专用筋膜球针对紧绷部位进行精准按摩，有效消除筋膜黏连、舒缓肌肉张力并带走疲惫。结合颂钵的疗癒声频，导师将引导大家进入正念冥想，深层放松身心，协助身体重新找回平衡与淨化，释放压力与负面情绪，进而提升整体的睡眠品质。 诚邀大家给自己一段专属的时光，在 BREATHE WITH ME 暂时卸下日常繁重，顺应呼吸，重拾身体与内在的心灵连结。

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关于导师

Fay @ DIVA YOGA STUDIO

Fay拥有 5 年全职瑜伽教学经验，透过瑜伽与呼吸练习帮助学生建立扎实基本功。在课堂上引导大家放下比较、聆听和感受身体，从而舒缓痛症与不安情绪，全面改善身心灵健康。

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参加者温馨提示
‍- 请于进入及参与活动前脱鞋。

- 建议穿着舒适服装，方便随心伸展与轻松活动。

- 请提早 5 至 10 分钟到达，给自己一点时间沉淀和适应环境。