在 BREATHE WITH ME 沉浸於一場深層修復的感官體驗。設計@HKG 特別邀請到擁有專業導師團隊的 DIVA Yoga Studio，為大家帶來專屬的『筋膜放鬆與頌缽聲療』。 在 DIVA Yoga 專業導師的帶領下，本課程將利用專用筋膜球針對緊繃部位進行精準按摩，有效消除筋膜黏連、舒緩肌肉張力並帶走疲憊。結合頌缽的療癒聲頻，導師將引導大家進入正念冥想，深層放鬆身心，協助身體重新找回平衡與淨化，釋放壓力與負面情緒，進而提升整體的睡眠品質。 誠邀大家給自己一段專屬的時光，在 BREATHE WITH ME 暫時卸下日常繁重，順應呼吸，重拾身體與內在的心靈連結。

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關於導師

Fay @ DIVA YOGA STUDIO
Fay擁有 5 年全職瑜伽教學經驗，透過瑜伽與呼吸練習幫助學生建立紮實基本功。在課堂上引導大家放下比較、聆聽和感受身體，從而舒緩痛症與不安情緒，全面改善身心靈健康。

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參加者溫馨提示‍

- 請於進入及參與活動前脫鞋。

- 建議穿着舒適服裝，方便隨心伸展與輕鬆活動。

- 請提早 5 至 10 分鐘到達，給自己一點時間沉澱和適應環境。‍

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